当時、初めてぎっくり腰なった時は、正しく腰がギクッとなり
その場で動けませんでした

しかし、今回は、前日に少し腰に違和感はあったけど
大した事もなく、仕事にも行けてましたが

一晩寝て、朝起きようとベットから動こうとしたら
全く別人になってました
腰は痛くて動けない
階段は手摺なしでは降りれない、えっ？なんでやねん
何したの？私？
それから、少しは動けましたが、ほとんど前屈みの姿勢、

トイレは辛い洗面所では、顔は洗えない
きゃー、これはぎっくり腰か～ってショックでした

結局、自分でも納得行かず主人も心配して、内科へ行き、

整形外科紹介して頂いて、初めてのMRI検査など色々して頂いて

、結局はどこにも異常はなくとの事で安心でした

けど、悪くないのに痛くてたまらない
なんでやねん？って
結局は、筋肉の緊張による筋膜炎だったみたいです

そう言えば、コロナでずっと行けてた、体操&ヨガもお休みだったし
ずっと断捨離ばかりして大きな荷物も動かしたり
普段とは違う生活でした

職場にも迷惑かけてしまいました
これからは、叉、体操&ヨガも再開したし、頑張って体動かします

昨日半夏生でしたね
庭では、半夏生が綺麗に色付いて来ました






癒されます