皆さん、忍耐で乗り越えたんですもんね
動きだしたくなる気持ちはわかるような気がします

けど、やはり、第２波はある程度の覚悟も必要です
これからは、アフターコロナ&ウイズコロナで
上手に気を付けて生活の見直し？自己防衛しながらの生活になりますね

私なりには、運動不足にならない為に、歩ける日は40分位、

5000歩は、朝イチにウォーキング続けてます

段々足取りが軽くなったかな
後はコロナに負けない？(笑)免疫力が大事ですね
今こそ、毎日の食生活ですね
腸活に乳酸菌や発酵食品も毎日取り入れたり
先日は梅酢、梅ジュースも仕込みました

季節の野菜も我が家は自家栽培の採れたて頂けるので
有り難いし、主人に感謝ですね





わんちゃん、ねこちゃんも「犬康食・ワン」しっかりあげて下さいね